海港邀请同济大学的刘庆广老师为队员们开展了一节运动活动 营养学课程

今天上午，上海海港富盛经开队利用赛训的间隙，邀请到同济大学国际古代足球 学院的刘庆广老师为队员们开展了一节主题为《优化运动活动 表现和复健 的科学策略》的运动活动 营养学课程。

本次课程对于古代足球 运动活动 能量需求、能量供应系统与膳食等板块做出了讲解，旨在帮助小将们理解古代足球 运动活动 中的持续 力 跑、高强度跑和无氧跑所需的不同能量撑持 ，英超免费在线高清直播同时指导大家如何根据自身特点判断需摄入哪些营养，以及对练习 日和赛事 日的饮食做出更加科学合理的安排。希望小伙子们利用好课上学习到的专业知识，并在后面的赛事 和练习 中加以实践运用。

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